介護予防運動士・ヘルスケアトレーナーをしております。

摂津市第９集会所で体操教室、ほかに体育館、スポーツクラブでもエアロビクスや筋力トレーニング、ズンバなどをおしえています。

整体、施術、トレーニングで身体づくりをしていきます。

ダンスが好き、身体を動かすことが好きでそれが仕事になりました。楽しみながら身体が鍛えてばこんなに良いことはないです。

日常がスムーズに運べるお手伝いをしたいと思います。

趣味を好きなことをずっと続けたいとよく言われます。

生涯現役です。

まず日常をできるだけ楽に動けるようにしたい方に参加していただきたい。

参加前と参加後の違いを体験して

全員で(自分自身も)若々しさを保っていきましょう。

好きな山歩きで足が軽く、ほかの人に遅れをとることなく最後までのぼれた。と嬉しそうに報告がありました。

結果、生涯現役です。