2023/11/19

ここでも体操教室やってます

 

阪急摂津市駅から徒歩３分。

火曜日の１９時からはここで体操教室を開いてます。
内容的には少し激しめです。

有酸素運動、筋トレ、ストレッチなどなどで１時間！

 

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